Helpotusta vilustumisoireisiin

Vilustumisoireet ovat melkein aina viruksen aiheuttamia. Sairastuminen alkaa yleensä kurkkukivulla, nuhalla, yskällä, käheydellä, silmien kirvelyllä tai lihassäryllä. Oireet alkavat yleensä jo vajaan vuorokauden kuluttua tartunnasta, ovat lyhytaikaisia ja menevät useimmiten ohi 4-5 päivän aikana.

Influenssan aiheuttaa influenssavirus A tai B. Se on nuhakuumetta vakavampi, epidemioina leviävä tauti. Antibiootit eivät auta viruksen aiheuttamassa flunssassa ja influenssassa.

Itsehoito: Tartunnan välttämiseksi pese kädet huolellisesti, älä kättele vilustunutta henkilöä ja pysy kauempana nenäliinojen kanssa puuhastelevasta henkilöstä.

Jos sairastut
  • Vältä ruumiillista rasitusta, mutta jos sinulla ei ole kuumetta, voit hyvin lähteä pienelle kävelylle
  • Kuumeisena pidä huone viileänä ja pukeudu kevyesti
  • Juo paljon välttääksesi kuumeen aiheuttamaa nestehukkaa
  • Nuhaisena on helpompi nukkua pää ja yläruumis hiukan koholla, jolloin limakalvojen turvotus vähenee
  • Vältä tupakointia
  • Höyryhengitys vähentää tukkoisuutta

Influenssarokotusta suositellaan lähinnä riskiryhmille, kuten vaikeaa sydän- tai keuhkosairautta poteville henkilöille ja sairaalloisille vanhuksille. Särkyyn ja kolotukseen voi käyttää asetyylisalisyylihappoa, ibuprofeenia, ketoprofeenia tai parasetamolia sisältävää valmistetta.

Hakeudu päivystysvastaanotolle tai lääkäriin heti
  • Jos olosi on tokkurainen
  • Jos lapsipotilaalla on hengitysvaikeuksia. Pidä lapsi istuvassa asennossa

Hakeudu lääkäriin
  • Jos sinulla on kovaa kipua otsan tai poskien alueella(mahdollisesti nenän sivuontelotulehdus)
  • Jos sinulla ilmenee vaikeita kurkku-, korva-, silmä- tai hengityselinoireita
  • Jollei parantumisen merkkejä ilmene neljnä päivän sisällä. Tällöin sinulla saattaa olla bakteerin aiheuttama tulehdus ja antibioottihoito voi olla tarpeen.

Kuume

Kuume on oire infektiosta, mutta myös muut sairaudet voivat aiheuttaa kuumetta. Kuume ilmenee usein virus tai bakteeri-infektioiden uhteydessä. Alle 37:n asteen aamulämpöä ei yleensä pidetä kuumeena.

Itsehoito
  • Viileä ja tuuletettu huone helpottaa kuumeen pitämistä alhaisena
  • Poista peitot, paksut huovat ym. lakana riittää
  • Kuumeen aiheuttaman nestehukan korjaamiseksi juo paljon
  • Käy mielellään suihkussa
  • Vältä fyysistä rasitusta
  • Ulkona oleskelu ei ole vahingollista.

Hakeudu päivystysvastaanotolle tai lääkäriin heti
  • Jos olosi on tokkurainen
  • Jos ilmenee kuumekouristuksia

Hakeudu lääkäriin
  • Jos kuume ei laske 3-4 vuorokauden aikana
  • Jos kuume 4-5 vuorokauden jälkeen on laskenut, mutta muutaman vuorokauden kuluttua nousee uudelleen, etenkin jos lisäksi hengitettäessä tuntuu pistävää kipua
  • Jos muuhun kuin nuhakuumeeseen liittyy vakavia lisäoireita kuten voimakasta päänsärkyä, niskajäykkyyttä, vatsakipua tai virtsaamis- tai selkäkipuja.

Lääkehoitona lapsilla parasetamolia. Lapset ovat erityisen herkkiä asetyylisalisyylihapolle ja liian suuri annos voi helposti aiheuttaa myrkytyksen. Asetyylisalisyylihappoa ei tulisi antaa alle 3-vuotiaalle ilman lääkärin määräystä. Aikuiset voivat käyttää asetyylisalisyylihappoa, ketoprofeenia, ibuprofeenia tai parasetamolia. Lääkeallergikoille suositellaan parasetamolia, ellei lääkäri toisin määrää.

Kurkkukipu

Kurkkukipu voi johtua virus- tai bakteeri-infektiosta. 1-2 päivää kestävä kurkkukipu vilustumisen yhteydessä on yleensä viruksen aiheuttama. Jos vaivat jatkuvat 1-2 viikon jälkeenkin tai jos sinulla samanaikaisesti on korkea 39-40 asteen kuume, voi aiheuttajana olla bakteeri-infektio. Nielurisat ovat tällöin usein turvonneet ja punaiset ja joskus niissä on valkoisia pilkkuja. Imusolmukkeet voivat olla turvonneet.

Itsehoito
  • Älä tupakoi
  • Kuuma juoma helpottaa
  • Kuumeen aiheuttaman nestehukan korjaamiseksi juo paljon
  • Kurkkutabletin imeminen lisää syljen eritystä ja helpottaa oloa.

Mahdollisena lääkehoitona kurkkukipua voi lievittää suuta ja nielua desinfioivilla antimikrobisilla kurkkutableteilla tai antibakteerisella suuvedellä

Hakeudu päivystysvastaanotolle tai lääkäriin heti
  • Jos tauti on vaikuttanut selvästi yleiskuntoon
  • Jos potilaalla on huomattavia nielemisvaikeuksia tai jos suun avaaminen on vaikeaa

Hakeudu lääkäriin
  • Jos epäilet bakteeri-infektiota
  • Jos korkea kuume jatkuu yli 4 päivää

Yskä

Yskä on elimistön normaali reaktio, kun hengitystiet ovat ärtyneet. Yskä on eräänlainen puolustuskeino, eikä sitä pidä tarpeettomasti vaimentaa. Jos yskä muuttuu kuivaksi ja hakkaavaksi(ärsyttäväksi), saattaa lääkitys kuitenkin olla paikallaan

Itsehoito
  • Juo runsaasti lämmintä, jos yskään liittyy runsasta liman eritystä. Neste vähentää liman sitkeyttä ja sitä on helpompi yskiä ylös
  • Liman ulosyskiminen on tärkeää mm. keuhkoputkentulehduksen ennaltaehkäisemiseksi
  • Vältä tupakointia. Tämä koskee myös muita perheenjäseniä

Lääkehoitona kuivaa ärsytysyskää, johon ei liity lisääntynyttä limaneritystä voi hoitaa yskänärsytystä lievittävillä valmisteilla. Limaneritystä edistävät valmisteet muuttavat liman koostumusta ja helpottavat sen poisyskimistä hengitysteistä. Neuvottele apteekkihenkilökunnan kanssa, mikä valmiste sopii parhaiten sinun yskääsi.

Älä koskaan anna alle 2-vuotiaalle lapselle yskänlääkettä neuvottelematta lääkärin tai neuvolan kanssa. Pikkulapselle voit antaa höyryhengitystä.

Vanhuksilla-erityisesti vuodepotilailla on tärkeämpää helpottaa liman poisyskimistä kuin hillitä yskänärsytystä.

Hakeudu lääkäriin
  • Jos yskökset ovat verisiä tai keltavihreitä
  • Jos sinulla on hinkuyskä, hengenahdistusta tai hengityskipuja
  • Jos sinulla on kova yskä ja kuumetta yli 4 päivää
  • Jos yskä itsehoidosta huolimatta ei parane 3 viikossa

Tukkoinen nenä

Vilustumisen yhteydessä nenän limakalvot tulehtuvat ja seurauksena on nuha ja tukkoinen nenä. Eräs tukkoisen nenän lisätauti on poskiontelotulehdus. Yleensä vilustumiseen liittyvä nenän tukkoisuus paranee muutaman päivän sisällä. Usein toistuva nenän tukkoisuus saattaa johtua myös allergiasta.

Itsehoito
  • Nosta sängyn pääpuolta(noin 30 asteen kulmaan)
  • Käytä enemmän tyynyjä kuin tavallisesti
  • Pienet lapset voivat nukkua babysitterissä tai autoistuimessa, joka on sijoitettu lapsen sänkyyn

Lääkehoitona aikuiset voivat käyttää nenätippoja tai -sumutteita. Aikuiset voivat käyttää niitä yhteen menoon korkeintaan 10 päivää ja lapset 5 päivää.

Hakeudu lääkäriin
  • Jos nenän tukkoisuuden yhteydessä esiintyy kuumetta, kovaa särkyä poskissa, otsassa tai korvissa kauemmin kuin 3-4 vuorokautta
  • Jos nenä on edelleen tukkoinen 2-3 viikon jälkeen

Ärtyneet silmät

Jos silmässä tuntuu hankausta, ärtymistä ja kutinaa vilustumisen yhteydessä, on kyse luultavasti sidekalvontulehduksesta. Useimmiten tulehdus ilmaantuu ensin toiseen ja jonkun päivän kuluttua myös toinen silmä verestää. Joskus silmä on aamulla "muurautunut" kiinni rähmimisestä. Silmä tulee tällöin puhdistaa pumpulitukolla ja haalealla vedellä. Älä käytä piilolaseja vilustuneena.

Hakeudu lääkäriin
  • Jollei flunssan yhteydessä esiintyvä silmätulehdus parane 3-4 päivän kuluessa itsehoidosta huolimatta
  • Jos kyseessä on selvä märkäinen, kellertävä rähmää erittävä tulehdus

Vilustumisoireiden hoitoon sopivia lääkkeitä

Kipu- ja kuumelääkkeitä

Asetyylisalisyylihappoa eli aspiriinia sisältävät

- ACETYLSALIC.LEIRAS
- ALKA-SELTZER
- ASAPOR
- ASPIRIN
- DISPERIN

Ketoprofeenia sisältävät

- KETORIN
- ORUDIS

Ibuprofeenia sisältävät

- BURACAPS
- BURANA
- IBUSAL
- NOVADOL
- NUROFEN

Parasetamolia sisältävät

- PANADOL
- PARA-SUPPO
- PARA-TABS

Nenätippoja- ja sumutteita

- DRISTAN
- NASOLIN
- NEOSYNEPHRINE
- NEZERIL
- OTRIVIN
- VICKS SINEX NUHASPRAY

Kurkkutabletteja ja antibakteerisia suuvesiä

* BAFUCIN
* BETADINE SUUVESI
* STREPSILS
* TONCILS

Yskänlääkkeitä ärsytysyskään

- CODESAN N
- COLDREXPECT
- KATAPEKT
- RECIPECT
- RESILAR
- SILOMAT
- TOCLASE S
- TUXI
- VICKS FORMULA 44

Limaa irrottavia yskänlääkkeitä

- BISOLVON
- EXPIGEN
- KVILLA
- MEDIPEKT
- MUCOMYST
- MUCOPORETTA
- MUCOSYL
- MUCOVIN
- REODYN
- RESYL S
- ROBITUSSIN
- TINTUS

Höyryhengitykseen

- TINTURA BENJUI
- VICKS VAPORUB

Saatavana on myös ns. yhdistelmävalmisteita, jotka helpottavat flunssaista oloa. Ne sisältävät usein useampaa kuin yhtä kipulääkettä. Mukana voi olla myös piristäviä aineita, kuten C-vitamiinia ja kofeiinia. Neuvottele apteekkihenkilökunnan kanssa sopiiko vaivaasi paremmin yhtä lääkeainetta sisältävä valmiste vai yhdistelmävalmiste.
Teksti: Suomen Apteekkariliitto. Tammikuu 1997

Allergia
Astma
Hiivasieni
Haavan hoito
Vilustuminen
Irti tupakasta
Laihduttaminen
Osteoporoosi
Lääkkeet ja liikenne


Etusivu I Historiikki I Apteekkarit I Sivuapteekit I Lääkekaapit I Palaute I Linkit I Itsehoito I Ajankohtaista I Lääkkeiden käytön perusohjeita